瑜樂伽教室 Silver Yoga Lab

樂齡健康社會企業

我們的信念

我們相信長者能夠「健康的活著」,是舒緩社會高齡化問題的最佳策略。一來長者可以有獨立自理的能力,過著有尊嚴的生活;二來可以降低社會高齡化對社會和下一代在經濟、醫療和照護所帶來的負擔。

所謂健康,根據世界衛生組織(1948)對健康定義,是指「身體上、精神上和社會適應上的完好狀態,而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱」。人們除了維持體格狀況良好,遠離病痛,心理、情感和社交方面的健康狀況亦同樣重要。在形形式式的運動當中,似乎瑜伽是其中一項最能幫助我們達至這個層面上的健康。

社會目的、方法、影響力

社會目的:協助長者管理自己的健康,達到「健康又長壽」,同時推廣長者正面形象。

方法:以瑜伽為介入點,讓長者從瑜伽修習中改善身、心、社靈的全面健康。

期望的社會影響力:長者積極面對老化,「健康又長壽」,從而紓緩人口老化對長者本人、其家庭,以及社會所帶來的問題。