《樂齡瑜伽》線上練習
因應新冠肺炎在短期將來仍可能不時會在社區流行,成為日常生活的一種「新常態」,許多商社、福利機構和學府都陸續嘗試將服務和活動以在線形式在網上進行。自今年四月起,瑜樂伽亦陸續參與了這些線上活動:
- 參與Dream Impact "Yoga for All" 直播
- 錄製了6條《樂齡瑜伽》短片,於疫情期間在瑜樂伽YouTube頻道發放,供長者在家練習
- 與仁濟醫院方若愚長者中心合辦網上樂齡瑜伽體驗日,以Zoom Class 形式帶領20位長者做椅子瑜伽練習。
- 在中文大學李卓敏基本醫學大樓參與醫學院防跌練習短片拍攝,為照顧者介紹幾個防跌瑜伽動作,讓他們可以與長者在家中練習
- 為南葵涌社會服務中心製作、拍錄和剪輯一系列的樂齡瑜伽練習短片,方便其長者會員於在家其間仍能繼續練習瑜伽,維持身心健康。
無線電視新聞節目《無耆不有》探討《樂齡瑜伽》如何幫長者舒緩痛症
無線電視新聞節目《無耆不有》專訪瑜樂伽樂齡學員寶儀,並實地拍攝《樂齡瑜伽》上課情況,探討《樂齡瑜伽》如果幫助長者舒緩肩膊及膝蓋痛症。