瑜樂伽教室 Silver Yoga Lab

樂齡瑜伽 / 60yoga

堅持社會目的,踏實服務長者

瑜樂伽是希望以瑜伽為介入點,指導長者進行瑜伽練習以達到身心靈全面健康。我們更希望所有樂齡人士,不論貧富、年齡和健康狀況,只要有興趣體驗瑜伽的好處,都能獲得專業的瑜伽練習指導。因此,我們會以各種形式舉辦樂齡瑜伽訓練班,除舉辦恆常樂齡瑜伽課程外,亦會以外展形式到地區長者中心教授瑜伽,方便各階層長者參與。

自2018中營運以來,已經有大約350位樂齡人士參與過我們的《樂齡瑜伽體驗日》,而且,大部份參加者都是第一次練習瑜伽。此外,更有超過200位樂齡人士接受了八星期以上的《樂齡瑜伽》基礎課程訓練;有些樂齡同學更已經持續練習《樂齡瑜伽》超過一年。

上水凰溪長者鄰舍中心

聖雅各褔群會健智中心

沙田瀝源老人中心

博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心

南葵涌荔景社區服務中心

社區中心訓練班,方便長者會員參與

我們明白許多長者都是其鄰近地區長者中心的會員,要將瑜伽對全面健康的好處帶給長者,必須接觸地區長者中心,並在中心舉辦訓練班,務求提供方便,鼓勵更多長者會員參與。

曾經合作社區中心:

- 上水凰溪長者鄰舍中心

- 聖雅各福群會中西區長者地區中心

- 僑港潮州普慶念佛瀝源村老人中心

- 沙田明愛長者中心

- 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心

- YCare青健坊(又一村)長者日間護理中心

- 聖雅各福群會健智支援服務中心(西環)

- 南葵涌社會服務處(荔景社區服務中心)

- 南葵涌社會服務處(荔景社區服務中心)