瑜樂伽教室 Silver Yoga Lab

樂齡健康社會企業

開發不同類型的樂齡瑜伽課程,協助樂齡人士達到身、心、社、靈的全面健康。

《樂齡瑜伽》課程類型

瑜樂伽致力提供不同類型的樂齡瑜伽課程,讓不同年齡層、不同身體狀況的樂齡人士都能選擇到合適的瑜伽練習來。現時可供選擇的《樂齡瑜伽》課程有:

1. 樂齡椅子瑜伽(有三個級別,適合任何樂齡人士)

2. 樂齡活力瑜伽(適合50+人士)

3. 樂齡療愈瑜伽(適合任何樂齡人士)

4. 照顧者瑜伽(專為家中照顧者而設)