「健康的活著！」 是因應人口老化問題的最佳策略。
香港人口老化情況將日益嚴峻，65歲高齡人口比例將由2016年的16.7%增至2026年的24.6% （2036年為30.9%）。快速人口老化問題將嚴重衝擊香港的社會、文化、經濟等層面，我們認為就個人或社會而言，因應老化問題的策略主要在於促進長者的健康。
我們是誰？
瑜樂伽教室有限公司（瑜樂伽）是一間非宗教、非政治性的社會企業，希望協助長者管理自己的健康，達到「健康又長壽」。我們以瑜伽為介入點，為樂齡人士設計和提供瑜伽練習課程，協助長者管理自己的健康，達到「健康又長壽」。並透過長者都能夠練習瑜伽這個實例，推廣長者正面形象，打破對長者的傳統負面觀念，讓社會反思對長者角色定型的威脅，鼓勵長者更積極面對老化，打造更好的身、心、社、靈健康，從而舒緩人口老化所帶來的影響。