社會目的：

協助長者管理自己的健康，達到「健康又長壽」，同時推廣長者正面形象，促進跨代共融。

期望社會影響力：

長者積極面對老化，「健康又長壽」，從而紓緩人口老化對長者本人、其家庭，以及社會所帶來的問題。

樂齡身心運動新篇章：

隆重推出「樂齡普拉提核心床」

「樂齡普拉提核心床」是專為50歲以上樂齡人士而設計的低衝擊身心運動，專注於核心肌群、核心穩定、平衡力及柔韌性訓練。能有效改善體態、減輕關節痛、預防跌倒。「核心床」是普拉提最受廣泛應用的器械之一，配有滑床和彈簧，能根據個人能力調整強度，在床上進行溫和的身體控制訓練，改善身心健康，提升生活品質。

「樂齡普拉提核心床」恆常班現正招生。由於大多數樂齡朋友都未曾接觸過「普拉提核心床」這種身心健康運動，瑜樂伽特設試堂優惠，讓樂齡人士可以輕鬆體驗「普拉提核心床」帶來的樂趣和身心效益。

試堂優惠價為$120；恆常班收費每堂（60分鐘）為$180，無需購買任何套票。