影響
瑜樂伽於2018年成立,並於2019年逐漸推廣「樂齡瑜伽」,以長者能「健康的活著」為目標。當中,積極面對老化是長者能「健康的活著」的一個重要條件。然而,社會上不少持份者,包括長者本身,都對老年抱有負面態度,兩者並且相互影響,形成負面的惡性循環。在上述產出(output)和成效(outcome)方面,我們已經看到愈來愈多的長者瑜伽練習,消除自設的年齡障礙,以積極的態度面對老化,管理自己的健康。這方面愈是有增長,就愈引證「樂齡瑜伽」對長者在態度和信念上的改變。
另一方面,社區長者中心的「樂齡瑜伽」課堂數目在這數年間不斷增長,開辦「樂齡瑜伽」課程的機構亦愈來愈多。這個現象說明了,作為長者議題中的一個重要的持份者,長者服務機構及其社工,亦開始對長者「另眼相看」,由擔心他們「力有不逮」,轉而鼓勵他們積極參與。
社會大眾,特別是年青人,如何看待長者,亦會影響長者對老化的觀感。愈是正面的觀感,就愈能賦予長者動力去積極面對老化,以「健康的活著」為目標。在這個層面上,我們仍未有客觀的數據或事實來引證「樂齡瑜伽」可能帶來的影響。自2021年後期,瑜樂伽開始展開「銀髮互動」計劃,培訓及組織樂齡瑜伽學員,到校園帶領中小學生體驗瑜伽,又或透過公眾表演讓大眾認識「長者也可以」,透過這些活動來顯現老年的可能,消除年齡障礙,挑戰角色定型。